日本のお茶

お茶の健康成分について

• 緑茶の種類

  お茶の種類は紅茶やプーアル茶や烏龍茶があります。紅茶は肺のダメージの軽減効果があります。プーアル茶は生活習慣病予防や便秘効果があります。そして、烏龍茶は悪玉コレステロールの減少効果やダイエット効果があります。

• 緑茶とお菓子

  緑茶とお菓子を組み合わせて摂取することは、お菓子に含まれている糖と脂質をしっかりと緑茶が分解してくれるというメリットがあります。そのため、緑茶とお菓子はリラックス効果の高い理想的な組み合わせとなっています。積極的にお茶を飲むことをおすすめします。

• 緑茶のまめ知識

  お茶にはカテキンやビタミン、ミネラルなど様々な成分が入っています。特に、カテキンには死亡原因の多くを占めるがんの予防に良いとされています。突然変異した細胞が、がん化していくのを抑制する効果があるとされています。